Czy po złamaniu kości potrzebuję rehabilitacji?
Zdecydowanie tak. Złamanie kości zazwyczaj wymaga usztywnienia (założenie gipsu, szyny gipsowej, zastosowanie ortezy). Jeżeli chodzi w usztywnieniu kilka tygodni, to Twoje mięśnie i stawy będą wymagały rozruszania, kiedy już gips lub orteza zostanie zdjęta.
Częstym skutkiem usztywnienia jest też osłabienie mięśni, które wymagają wzmocnienia i tutaj przydaje się trening medyczny pod okiem fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta dobiera dla Ciebie ćwiczenia tak, abyś mógł powoli i stopniowo odbudować siłę mięśni.
Jak wygląda rehabilitacja po złamaniu?
Na początku fizjoterapeuta wykonuje badanie, aby ustalić, które ruchy sprawiają Ci trudność i jak można to poprawić w bezpieczny sposób. Sandra Madalińska, która zajmuje się pacjentami po złamaniach, przekonuje, że jest to bardzo ważne, ponieważ stawy i mięśnie po złamaniu są często podrażnione. Dlatego rozpoczynając rehabilitację należy zachować szczególną ostrożność.
Następnie fizjoterapeuta podejmuje działania w celu poprawy krążenia w miejscu po złamaniu. Sprawdzi się tutaj masaż klasyczny, masaż tkanek głębokich ale również drenaż limfatyczny czy terapia INDIBA Activ.
Gdy masz założony gips lub ortezę, krążenie w tym miejscu jest znacznie osłabione. Jeśli chcesz odzyskać jak najszybciej sprawność po złamaniu, należy zadbać o to, aby Twoje stawy i mięśnie otrzymywały substancje odżywcze, czyli krew.
Następny etap – ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
Ćwiczenia należy wprowadzić tak szybko, jak to możliwe, aby zapobiec dalszemu słabnięciu mięśni. Jak podkreśla Sandra Madalińska – aktywność również wspomaga pracę układu krążenia, czyli więcej krwi dopływa do mięśni i stawów. A więc wspomaga to efekty masażu i drenażu limfatycznego.
W Stacji Rehabilitacji w Łodzi mamy do dyspozycji dużą salę ćwiczeń, na której wykorzystujemy różnego rodzaju sprzęt, taki jak rower stacjonarny, biężnia czy taśmy gumowe, abyś jak najszybciej wrócił do sprawności.
Istotne będą również ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu. Fizjoterapeuta przekaże Ci, jakie dokładnie ćwiczenia wykonywać i w jakiej ilości.
Gdzie można się udać na rehabilitację po złamaniu w Łodzi?
W Stacji Rehabilitacji zajmujemy się pacjentami po złamaniach od momentu zdjęcia usztywnienia, ale również kiedy masz jeszcze założony gips. Nie jest to przeszkoda, ponieważ jeszcze w momencie, kiedy masz usztywnioną kończynę można pobudzać krążenie. Pomocna jest tutaj terapia INDIBA Activ, która może przyspieszyć gojenie się złamania czy elektroterapia (TENS).
Przychodząc na fizjoterapię, do Stacji Rehabilitacji nie potrzebujesz skierowania. Przyda się jedynie dokumentacja z SORu, ewentualne badania obrazowe (rentgen).
Działamy w okolicy stacji Łódź Żabieniec na ulicy Zbąszyńskiej 3E. Są to okolice ulicy Aleksandrowskiej i alei Włókniarzy.
Sandra Madalińska
Consectetur adipiscing elit, sed do euism onsectetur adipiscing elit, sed.