Łąkotka pełni bardzo ważną rolę w kolanie. Odpowiada za amortyzację i stabilizację kolana oraz prawidłowy rozkład sił. Często ulega też uszkodzeniom. Czy każde uszkodzenie łąkotki wymaga operacji?
Odpowiedź brzmi – nie! Łąkotka wymaga operacja tylko wtedy, gdy dojdzie do:
blokowania kolana,
dużych uszkodzeń,
brak efektu po rehabilitacji.
Zacznijmy od tego, że w każdym kolanie są dwie łąkotki: przyśrodkowa i boczna. Obie wyglądają dość podobnie i spełniają funkcje amortyzującą i stabilizującą kolano.
Łąkotki mogą uszkodzić się na sześć sposobów:
- uszkodzenie typu rączka od wiadra,
- uszkodzenie podłużne,
- uszkodzenie poprzeczne,
- uszkodzenie horyzontalne,
- uszkodzenie typu „flap”
- uszkodzenie typu „papuzi dziób”
Najgorzej wygląda sytuacja, gdy łąkotka ulegnie uszkodzeniu w tzw. „white-white zone”, gdzie unaczynienie jest już bardzo słabe i regeneracja również jest bardzo trudna. Wówczas najczęściej podejmowana jest decyzja o chirurgicznym usunięciu uszkodzonej części łąkotki (częściowa meniscektomia).
Mogą Cię zainteresować następujące usługi:
180 złotych – 60 minut
110 złotych – 30 minut
280 złotych – 60 minut
150 złotych – 30 minut
Rehabilitacja uszkodzonej łąkotki
Jeżeli uszkodzenie zajdzie w okolicy dobrze odżywionej można podjąć rehabilitację, która przede wszystkim będzie polegała na zmniejszeniu obrzęku i bólu w okolicy kolana. Przydatna będzie tutaj terapia manualna, masaż, drenaż limfatyczny czy terapia INDIBA.
Ważne będzie również włączenie bezpiecznych ćwiczeń, których zadaniem będzie utrzymanie siły mięśnia czworogłowego oraz mięśni grupy tylnej uda, a także zginaczy biodra.
Dlaczego ćwiczenia są ważnym elementem?
Ponieważ głębsza część łąkotki odżywia się poprzez płyn stawowy, poruszający się wewnątrz kolana. Kiedy mało się ruszasz, płyn również się nie porusza, a więc głębsza część łąkotki nie ma możliwości się odżywić.
Nie wiem, czy będę mieć operację. Co teraz?
Jak przekonuje Patryk Gajer, który zajmuje się kolanami chociażby u biegaczy, nawet jeśli ortopeda nie zdecydował jeszcze, czy skierować Cię na operację, warto podjąć rehabilitację jeszcze przed zabiegiem! Jest to kluczowe dla szybszego powrotu do sprawności po operacji.
Gdzie nas znajdziesz?
Stacja Rehabilitacja w Łodzi mieści się na Zbąszyńskiej 3E, niedaleko Stacji Łódź Żabieniec i ulicy Aleksandrowskiej.
Patryk Gajer
Consectetur adipiscing elit, sed do euism onsectetur adipiscing elit, sed.
Klaudia Skonieczna
Consectetur adipiscing elit, sed do euism onsectetur adipiscing elit, sed.
Weronika Zembrowska
Consectetur adipiscing elit, sed do euism onsectetur adipiscing elit, sed.