Praca zdalna i wielogodzinne siedzenie przed komputerem jest częstym powodem bólu pleców, sztywność karku czy drętwienia rąk lub nóg. Fizjoterapia może być dla Ciebie rozwiązaniem, którego szukasz.
Siedzący tryb życia – cichy wróg zdrowia
Praca biurowa, brak ruchu i nieergonomiczne stanowisko pracy to prosta droga do przeciążeń kręgosłupa. Wielu naszych pacjentów w Stacji Rehabilitacja zgłasza się z dolegliwościami, które rozwijały się bardzo długo – często niezauważalnie.
Najczęstsze problemy związane z siedzącym trybem życia to:
- ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
- napięcie karku i barków,
- migreny związane z przeciążeniem szyi,
- drętwienie rąk lub palców,
- sztywne ruchy i przeskakiwanie stawów.
Jak pomaga fizjoterapia?
Fizjoterapia to nie tylko masaż czy ćwiczenia – to kompleksowa terapia, która:
- diagnozuje przyczynę bólu,
- zmniejsza sztywność stawów i mięśni,
- zmniejsza ból,
- poprawia postawę ciała,
- uczy ergonomii pracy i profilaktyki.
W Stacji Rehabilitacja stosujemy indywidualne podejście do każdego pacjenta. Wykorzystujemy terapię manualną, masaż leczniczy, kinesiotaping oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia – wszystko po to, byś mógł poczuć się dobrze we własnym ciele. Dobrym rozwiązaniem w leczeniu bólu jest również terapia TECAR, która pomaga rozluźnić mięśnie.
Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty?
Nie czekaj, aż ból uniemożliwi Ci normalne funkcjonowanie. Już pierwsze objawy takie jak sztywność karku, ból kręgosłupa czy uczucie zmęczenia mięśni to sygnał, że warto odwiedzić gabinet fizjoterapii. Nawet jeśli do tej pory nie wykonałeś żadnych badań obrazowych (rentgen, rezonans), zapraszamy Cię do nas. Jeśli fizjoterapeuta będzie potrzebował dodatkowych badań, poinformuje Cię o tym na pierwszej wizycie. Otrzymasz także niezbędne wskazówki co do dalszego postępowania.
Zadbaj o siebie w Stacja Rehabilitacja
Nasz zespół fizjoterapeutów pomoże Ci:
- zredukować ból i napięcie,
- poprawić postawę i ergonomię pracy,
- dobrać indywidualne ćwiczenia,
- nauczyć się, jak dbać o ciało na co dzień.
Odwiedź nas!
Zbąszyńska 3E, 91-342 Łódź-Bałuty, nieopodal skrzyżowania Włókniarzy-Aleksandrowska